Cải thìa Shanghai trồng thủy canh - 1 bó

Cọng xanh giòn, lá non, trồng thủy canh không dùng đất — dễ chế biến nhanh cho bữa cơm ngày thường.

Điểm nổi bật

Trồng thủy canh giúp rau sạch hơn và giữ độ giòn đồng đều.
Vị ngọt dịu hợp để xào nhanh, nấu canh hoặc ăn với mì.
Nấu chỉ vài phút — cọng vẫn mọng nước, lá mềm mượt.

Gợi ý chế biến

Cải thìa xào tỏi–gừng với dầu hào

Xào cọng trước rồi thêm lá; cho chút dầu hào và một muỗng nước để áo đều. Món ăn chín trong khoảng 2–4 phút.

Bún nước trong với nấm kim châm Món nước

Đun nước dùng thanh nhẹ (có thể dùng nước dùng gà trong), thêm bún gạo, nấm kim châm, rồi cho cải thìa vào 1–2 phút đến khi rau xanh tươi.

Đậu hũ om nước tương

Om nhẹ những miếng đậu hũ cứng với nước tương, tỏi và chút nước. Thêm cải thìa vào 2–3 phút cuối.

Salad mè–gừng

Cắt mỏng cọng và lá sống, rồi trộn với giấm gạo, vài giọt dầu mè, nước tương và gừng bào để làm salad giòn.

Mẹo sơ chế

Rửa sơ; rau trồng thủy canh thường ít dính cát.
Tách cọng và lá để xào cọng trước, giúp giữ độ giòn.
Chần nhanh (20–40 giây) để giữ màu trước khi xào hoặc làm lạnh trộn salad.
Tránh nấu quá lâu — nhấc khỏi bếp ngay khi lá vừa xẹp và cọng bóng lên.

Gợi ý ăn kèm

Nước tương nhạt hoặc một chút dầu hào
Tăng vị đậm đà bằng nấm hương
Bổ sung đạm với đậu hũ truyền thống hoặc tôm king
Rưới thêm chút dầu mè
Ăn cùng các loại mì như mì lúa mì Yangchun

Xem thêm cùng nhóm

Xem thêm rau lá tươi để xào, nấu canh hoặc trộn salad.

Xem tất cả rau lá

Giao hàng & Thời gian nhận hàng

Bạn có thể theo dõi vị trí của nhân viên giao hàng theo thời gian thực trực tuyến! Đơn hàng có thể đến sớm nhất vào ngày hôm sau (áp dụng cho phần lớn khu vực tại Sydney).

Thời điểm đặt hàng	Thời gian nhận hàng
Hôm nay	Ngày hôm sau (2 lựa chọn): 11:30AM – 06:30PM 05:00PM – 11:00PM

* Hủy đơn sau giờ chốt có thể phát sinh phí. Xem tại đây.

Chi tiết: Thông tin giao hàng.

Phí giao hàng

Mỗi đơn hàng có một khoản phí dịch vụ nhỏ. Vui lòng xem thông tin giao hàng để biết mức phí hiện hành.

Từ $69.00 trở lên	Miễn phí
$20 – $68.99	$4.99 (trước đây $10)
$0.01 – $19.99	$7.99 (trước đây $10)

Thông tin giao hàng

Delivery Time

Choose Same-Day Delivery before 12:00 PM in eligible Sydney Metro areas, Next-Day Delivery for most areas in Sydney, and selected service-day delivery for Wollongong and Canberra.

You can Track the courier's location in Real-Time online!

Order Time	Arrival Time
Today	Next Day (2 options): 11:30AM - 06:30PM 05:00PM - 11:00PM

* Canceling delivery after the cutoff time will incur fees. For more details, click here.

Sydney Delivery Fees

*A flat $2.50 service & packaging fee (standard $2.00 plus a temporary $0.50 increase due to higher delivery costs) will be added at checkout – see details.

$69.00 and up	Free
$20 – $68.99	$4.99 (was $10)
$0.01 – $19.99	$7.99 (was $10)

2. Same-Day Delivery

Place your order before 12:00 PM and receive it the same day between 5:00 PM – 11:00 PM (it may arrive slightly earlier).

Please complete your purchase—including payment authorisation and confirmation—before 12:00 PM to unlock same-day delivery. If a later checkout still shows Same-Day because of cache delay, the order may miss today’s dispatch.

Order Total	Same-Day Fee
$69.00 and up	$5
$20 – $68.99	$9.99 (was $15.99)
$0.01 - $19.99	$12.99 (was $15.99)

* All delivery options also include the current $2.50 service & packaging fee described above: standard $2.00 plus the temporary $0.50 per-order increase.

Wollongong Delivery

Not delivered every day yet. Next-day delivery is available on open service days for orders placed before 10:00 PM the day prior. We’re expanding delivery days over time.

*All orders include the current $2.50 service & packaging fee at checkout: standard $2.00 plus a temporary $0.50 per-order increase. See details.

Free shipping	$89.00 and up
Below free threshold	$10 delivery fee + $2.50 service & packaging (total $12.50)

Cut-off: 10:00 PM the day prior (on service days). Windows: Next-day delivery on available days.

Canberra Delivery

Canberra delivery is active on selected service days. Next-day delivery is available on open service days for orders placed before 10:00 PM the day prior.

*All orders include the current $2.50 service & packaging fee at checkout: standard $2.00 plus a temporary $0.50 per-order increase. See details.

Free shipping	$129.00 and up
Below free threshold	$10 delivery fee + $2.50 service & packaging (total $12.50)

Cut-off: 10:00 PM the day prior (on service days). Windows: Next-day delivery on available days.

Street Address Only

We can deliver only to physical street addresses. PO Boxes, parcel lockers, concierge mailrooms, and newsagents can’t accept our chilled parcels, so please provide a residential or business street address.

Delivery Access

Couriers deliver to ground-floor reception areas or your doorstep. We’re unable to take lifts or stairs to upper levels, so please make sure someone can meet the driver on the ground floor or your instructions allow a safe drop at street level.

Failed Delivery — What We Do

We call or text on arrival. If we can’t reach you, we follow the instructions you gave us (for example, a safe drop location if building rules allow it).
If access is restricted or a safe drop isn’t possible, the driver brings the order back. We don’t offer redelivery on the same order.
The order will be cancelled; the $8 delivery fee, a $10 handling fee and the value of any fresh/perishable goods that can’t be restocked will be deducted.
We refund the remaining balance to the original payment method and issue a $5 coupon as a goodwill gesture.

Delivery Area

Enter postcode to check delivery availability (auto-syncs with latest delivery areas).

Recipes

Bok Choy 3 Ways: Garlic Stir-Fry, Ginger Steam & Sesame Soy
22 min · Serves 3 · about 90 kcal · Mild
Works as the Shanghai bok choy (600 g total (about 6 small bunches))
Buy all 3 ingredients · A$15.47

Browse all recipes

Danh mục sản phẩm

Cải thìa Thượng Hải (Bok Choy) thủy canh 1 bó – rau giòn mát, bổ dưỡng